3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.

　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅

　　【症状】急性盆腔炎的主要表现是下腹痛、发烧、分泌增多，腹痛为持续性，活动或后加重。若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未能彻底治疗或患者体质较差，病程迁延所致，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰底部酸痛，常在劳累、后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则。

　　有关专家研究发现，长期便秘的女子的肠道可产生一种物质成分这种不正常的化学物质，可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

　　便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下坠、痛经、减退、尿频尿急，将妨碍性生活的和谐。

　　长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

　　大便长期积于肠道，1xbet体育APP有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

　　4，熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

　　6，地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

　　宫颈炎…………………………………………………………………………………………………………………………6

　　子宫肌瘤………………………………………………………………………………………………………………………6

　　宫颈糜烂………………………………………………………………………………………………………………………8

　　便秘……………………………………………………………………………………………………………………………4

　　盆腔炎…………………………………………………………………………………………………………………………5

　　附件炎…………………………………………………………………………………………………………………………5

　　心脏病…………………………………………………………………………………………………………………………26

　　胃病……………………………………………………………………………………………………………………………28

　　肝炎……………………………………………………………………………………………………………………………29

　　低血压…………………………………………………………………………………………………………………………34

　　麻疹与荨麻疹………………………………………………………………………………………………………………34

　　风疹……………………………………………………………………………………………………………………………36

　　坐骨神经痛…………………………………………………………………………………………………………………30

　　肾虚……………………………………………………………………………………………………………………………30

　　前列腺炎……………………………………………………………………………………………………………………31

　　(7)性传播疾病如淋病感染后淋病双球菌可以沿粘膜向上蔓延引起输卵管卵巢炎症

　　科专家介绍：宫颈炎分为急性和慢性两种。临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。如性生活过频或习惯性流产，分娩及人工流产术等可损伤宫颈，导致细菌侵袭而形成炎症，或是由于化脓菌直接感染，或是高浓度的酸性或碱性溶液冲洗，或是内放置或遗留异物感染所致。

　　失眠……………………………………………………………………………………………………………………………23

　　头痛……………………………………………………………………………………………………………………………24

　　咽炎……………………………………………………………………………………………………………………………26

　　长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。

　　【定义】盆腔炎是妇科的常见病，盆腔所指的范围包括：子宫，两侧输卵管与卵巢以及支撑这些器官的附属组织。致病的原因通常是致病菌感染了内生殖器官。健康的妇女依靠自身的自然防御机制。在通常情况下很少发生此病。

　　高血脂…………………………………………………………………………………………………………………………14

　　糖尿病…………………………………………………………………………………………………………………………15

　　风湿性关节炎………………………………………………………………………………………………………………16

　　肾结石…………………………………………………………………………………………………………………………37

　　胆囊炎…………………………………………………………………………………………………………………………38

　　便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。

　　腰椎间盘突出………………………………………………………………………………………………………………21

　　关节炎…………………………………………………………………………………………………………………………22

　　腰痛……………………………………………………………………………………………………………………………23

　　类风湿性关节炎……………………………………………………………………………………………………………17

　　痛风………………………………………………………………………………………………………………………………18

　　骨质增生………………………………………………………………………………………………………………………19

　　慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

　　(1)分娩或流产后由于抵抗力下降病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管卵巢继而整个盆腔引起炎症

　　(2)在宫内节育器广泛应用的同时患者不注意个人卫生或手术操作不严格而引发

　　1、月经改变：为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则流血等。1xbet体育APP

　　4、疼痛：一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。

　　2，芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

　　支气管哮喘…………………………………………………………………………………………………………………32

　　静脉曲张……………………………………………………………………………………………………………………33

　　月经不调……………………………………………………………………………………………………………………33

　　【定义】子宫肌瘤（Hysteromyoma）又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。

　　约25%～35%的子宫肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍进入输卵管，肌瘤如接近浆膜层则对妊娠影响不太大。此外，有时子宫肌瘤伴随卵巢功能失调，也可能是不孕的原因之一。

　　宫颈息肉………………………………………………………………………………………………………………………9

　　乳腺增生………………………………………………………………………………………………………………………9

　　宫外孕…………………………………………………………………………………………………………………………10

　　脑供血不足…………………………………………………………………………………………………………………11

　　肩周炎…………………………………………………………………………………………………………………………12

　　高血压…………………………………………………………………………………………………………………………12

　　7，苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。1xbet体育APP果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

　　同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

　　1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　2.慢性宫颈炎：白带多，呈浮白色，粘液状或白带中夹有血丝，或出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，经期加重。

　　3.体征：急性宫颈炎，妇科检查，宫颈充血，水肿，有触痛;慢性宫颈炎，妇科检查，宫颈不同程度的糜烂，肥大或有息肉。

　　由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生。病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和厌氧菌，其次是淋病双球菌、结核杆菌，原虫中有滴虫和啊米巴。特殊情况下为化学物质和放射线)未经严格消毒而进行的宫腔操作如吸宫术子宫输卵管碘油造影子宫颈管治疗以及消毒不严格的产科手术感染等

　　(5)身体其他部位有感染未经及时治疗时病原菌可经血行传播而引起输卵管卵巢炎多见于结核性疾病

　　(6)盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎盆腔腹膜炎炎症般发生在邻近的侧输卵管及卵巢

　　5、压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水；如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。

　　【定义】附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并存且相互影响。

　　【症状】一般来讲，附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。