1xbet体育1xbet体育1xbet体育医学与健康 健康所系,生命相托,当我步入神圣医学学府的时刻,谨庄严宣誓: 我自愿献身医学,热爱祖国,忠于人民,恪守医德,尊师守纪,刻苦钻研,孜孜不倦,精益求精,全面发展。 我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医学之圣洁和荣誉,救死扶伤,不辞艰辛,执着追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生! ——中国医学生宣誓誓言 医学是博大精深的,自宣誓起,我始终怀着一颗敬畏之心在求学,同时医学又是严肃的,因为任何一项生理指标都是先辈们的艰辛努力,甚至是用生命为代价! 什...

　　医学与健康 健康所系,生命相托,当我步入神圣医学学府的时刻,谨庄严宣誓: 我自愿献身医学,热爱祖国,忠于人民,恪守医德,尊师守纪,刻苦钻研,孜孜不倦,精益求精,全面发展1xbet体育。 我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医学之圣洁和荣誉,救死扶伤,不辞艰辛,执着追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生! 中国医学生宣誓誓言 医学是博大精深的,自宣誓起,我始终怀着一颗敬畏之心在求学,同时医学又是严肃的,因为任何一项生理指标都是先辈们的艰辛努力,甚至是用生命为代价! 什么是医学,何谓健康? 医学是以治疗预防生理疾病和提高人体生理机体健康为目的的学科,狭义的医学只是疾病的治疗和机体有效功能的极限恢复,广义的医学还包括中国养生学及营养学。世界卫生组织提出现代人的健康内容包括躯体健康、心理健康、道德健康等! 健康的生命是一切生活的基础,而人们往往只有在病态时才会真正体会到健康的重要性,,却又在病愈时肆意地挥霍自己的健康。 生命是一个有机的整体,从最基本的细胞、组织、器官、系统到整个身体,任何一部分损伤都有可能导致机体的病变,而同时我们的机体又有一套自己的防御系统,在无时不刻的同病魔作斗争。但是现在大多数同学不能正确的运用这种机体自保作用,随意挥霍自己的健康,不知大家是否想过如果仍然持续种种不良的生活习惯,那么多年后你的机体是否依然能为自己健康地服务?大家都经历过高中艰苦的磨练,那段时间可以说是以燃烧生命为代价的,所以我们现在更应该保护好自己的身体,让它更好、更长的为我们服务,不要失去时才懂得珍惜! 医学是博大的,我始终感到文字的苍白,所以如果大家遇到这方面的困惑的话,我随时欢迎您的联系,我将尽我所能为您解惑! 病理是相对正常的生理所说的,攻破了我们的防御措施,打破了生理的平衡,而中医上是阴阳平衡的失调,五行的过盛或过克!所以及时的谐调是很有必要的! 那么我们该如何保护好自己的健康呢?以下我将介绍一些常用的医学保健常识! 一、保持良好的饮食习惯和作息时间 人体所需要的各种营养素主要靠膳食来提供因此膳食构成合理与否直接关系到青少年发育成长的好坏、体质的强弱乃至寿命的长短。处于青春期的朋友要想在这一阶段身体得到充分发展千万不可忽视合理的营养。 青少年对营养素和能量的需求较成人多。一般情况下青少年每日需能量10500-12550 千焦耳这些能量度 46%来自蛋白质。糖类主要来自一日三餐的主食。 世界上任何一种食物都不可能满足人体所需要的全部营养。要使膳食构成合理化就需要科学搭配充分利用各种食物的营养互补作用。青少年在日常饮食中应注意以下原则 平衡膳食指食物种类齐全数量比例适当符合人体需要的膳食。 建立合理的膳食制度包括每日进餐的时间、次数通讯各餐热能的分配等。合理的膳食制度可防止过饥或过饱使胃肠道保持正常功能促进营养素的吸收利用。 注意早餐质量含蛋白质和脂肪高的食物不

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