健康和幸福 主題冊(2) 1 健康管理與社會關懷知識增益系列(9)： 必修部分 － 個人健康和幸福 (新辦) 2015年1月27日 2021/7/19 星期一 課程架構 2 2021/7/19 星期一 3 2021/7/19 星期一 學習目標 4 2021/7/19 星期一 學習目標 5 2021/7/19 星期一 6 2.1 健康概念 課程及評估指引 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關懷及健康 1A生物、社會、心理、靈性、生態和文化的角度及層面 內容：1A1 -健康的定義 目的： 瞭解整全的健康概念 2021/7/19 星期一 7 2.1 「健康」的概念 (世衞，1947) 個人在生理、心理及社會適應三方面全部良好的一種狀態 而不僅指沒有生病或者體質健壯 HMSC課程及評估指引 內容： 健康的定義(1A1 ) 目的：瞭解整全的健康概念(1A) 2021/7/19 星期一 8 2.1 全人健康 課程及評估指引 課題三 回應健康(護理、推廣及保健)與社會關懷範疇的需要 3A推廣健康、保持健康、疾病預防、社會關懷、福利與社區服務等概念與實踐 內容：健康與身心安康(3A1) -健康的不同層面，包括社會、心理、情緒和生1xbet体育理等 2021/7/19 星期一 9 2.1 不同層面 生理 社交 情緒 心智 HMSC課程及評估指引 內容：健康與身心安康-健康的不同層面，包括社會、心理、情緒和生理等(3A1) 目的：瞭解整全的健康概念(1A) 2021/7/19 星期一 10 2021/7/19 星期一 11 2.1 不同層面健康的相互影響 HMSC課程及評估指引 內容：健康與身心安康-健康的不同層面，包括社會、心理、情緒和生理等(3A1) 目的：分析不同層面的健康之相互關係 2021/7/19 星期一 12 2.2 影響健康的因素 課程及評估指引 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關懷及健康 1D影響個人與社會福祉 (包括健康和疾病的經驗)的因素 目的： 識別影響個人及社會健康的因素 分析因素之間的相互關係 瞭解影響健康的決定性因素，加深對問題的認識；使用有關的介入方法，解決問題 2021/7/19 星期一 13 2.2 影響健康的因素 全球環境 生活環境 社經環境 個人因素 2021/7/19 星期一 14 個人因素 要點 營養因素 營養失調包括營養不足和營養過盛 營養不足 – (1) 原因：不均衡飲食/飢荒/感染疾病 (例如：貧窮人口/發展中國家) (2) 後果：缺乏維他命的疾病，例如佝僂症 營養過盛 – (1) 原因：不均衡飲食 (高脂、高鹽、高糖)；(2)後果：肥胖症、心血管疾病、心臟病、糖尿病和癌症 生活方式：消閒活動及運動 不健康生活方式所造成的慢性疾病，例如：心血管疾病、心臟病、糖尿病 久坐不動的生活方式令熱量消耗減少 運動及消閒活動可消耗熱量(生理健康)，管理壓力 社會生物及心理生物因素 社會生物因素：因素如親子、師生關係(社會)影響身體健康(生物)，例如兒童在親子關係產生的焦慮引致尿床 心理生物因素：影響身體健康的心理因素，例如壓力(心理)引致胃痛(生物) 全球環境 生活環境 社經環境 個人 2021/7/19 星期一 15 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - 2.2 影響健康的因素 個人因素 營養因素 主題冊3 健康體魄 3.2A1 主要營養素 主題冊6 健康社區 6.4B/C 飲食習慣與疾病預防 生活方式 主題冊3 健康體魄 3.2.A 2/3 身體活動 / 能量平衡 主題冊6 健康社區 6.4B/C 生活方式與疾病預防 社會生物及心理生物因素 主題冊1 個人在不同階段的需要和發展 1.5A 家庭對個人成長影響 主題冊4 精神健康 4.1B 壓力對健康的影響 2021/7/19 星期一 16 社經環境：人口特徵 例子 年齡 最年長和最年幼承受比較大的潛在健康風險 嬰幼兒免疫系統未完全發展 學齡兒童因膽子較大及缺乏安全知識，受傷或遇上意外的機會較大 老人生理轉變和機能退化，患有長期病 性別 本港女性的預期壽命較男性長，可能與較多男性從事高危職業有關 女性到了更年期，失卻雌激素的保護功能，容易患上骨質疏鬆症 男女的生理因素和生活習慣各異，健康狀況有別 種族和族群 過去以種族遺傳來解釋疾病來源 族群的健康跟社會因素的關係更密切，例如鼻咽癌俗稱「廣東瘤」致病原因並非種族，而是與華南人士嗜吃鹹魚、醃菜有關。 HMSC課程及評估指引 內容：人口變化因素：年齡 /性別/種族及族群 目的：識別影響個人及社會健康的因素 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - 2021/7/19 星期一 17 例子 入息 入息增加 - 獲得更佳醫療健康照顧 / 令飲食偏和三高一低(高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維) 入息欠佳 - 容易因缺乏經濟能力而未能選擇健康飲食 低收入人士在失業及裁員等經濟困境下的壓力比其他人口組別為高 教育 可以推廣健康的生活方式、改善壓力管理、促進人際關係和諧、減低意外，以及令人懂得珍惜環境 影響人們如何理解健康和使用醫療健康服務 工作 工作可以引致身體疾病或心理壓力，以及工傷和意外 工作過量也會導致精力虛耗或疲勞 影響健康的職業環境包括：組織和管理、工作環境、機構氣氛及機構內的人際關係、職業前景及家庭與工作的關係 社經環境：社會及經濟因素 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - HMSC課程及評估指引 內容：社會及經濟因素 (1D2)：入息、教育、工作 目的：識別影響個人及社會健康的因素 2021/7/19 星期一 18 社經環境 人口特徵 年齡 主題冊1 人生不同階段的發展特色 性別 主題冊1 人生不同階段的發展特色 種族和族群 主題冊7 人口遷徙的影響 社會及經濟因素 入息 主題冊7 經濟環境對健康的影響 教育 主題冊9 健康教育 / 推廣 工作 主題冊9 健康場所 – 工作 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - 2.2 影響健康的因素 2021/7/19 星期一 19 生活環境 例子 水質污染 病原體污染食水，引致傳染病 (例如：霍亂、痢疾) 在水中的化學物質令毒素存在生態系統，令食物鏈被污染，危害健康 空氣污染 來自工業和汽車運輸廢氣所產生的空氣污染，引起哮喘和支氣管炎等呼吸系統疾病 噴霧劑容器所釋放的碳氟化合物推進劑，耗臭氧層，導致愈來愈多的紫外光照射地面，產生皮膚癌 都市生活環境 噪音可損害聽覺，環境噪音造成滋擾，長期會危害心血管及精神健康 居住環境過度擠迫，可引致傳染性疾病的爆發，例如：急性呼吸系統感染 鄰里關係欠佳，影響精神及社交健康 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - HMSC課程及評估指引 內容：生態因素(1D5) 目的：識別影響個人及社會健康的因素 2021/7/19 星期一 20 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - 2.2 影響健康的因素 生活環境 水質污染 主題冊8 生態與健康 水質污染對健康的影響 空氣污染 主題冊8 生態與健康 空氣污染對健康的影響 都市生活環境 主題冊8 生態與健康 噪音污染 主題冊7 關愛社區 都市化 社區聯繫 2021/7/19 星期一 21 例子 全球化 當人口越境交流的速度和密度有增無減，國與國之間的疾病傳播也同樣地有增無減 發展中國家獲得環球市場的資訊，包括各種不利健康的消費品的推廣，例如香煙及酒精飲品 西式快餐在全球大受歡迎，人的飲食胃口習慣變了嗜好高脂食物 科技進步 科技進步有利預防、檢測及治療疾病，例如HIV測試、電腦斷層造影的掃瞄技術及電子病歷互通平台 產生道德議題，例如：運用科技複製胚胎抽取胚胎幹細胞進行科學和醫療實驗 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - 全球環境 HMSC課程及評估指引 內容：全球化的影響(1D5) /科技進步及其對健康和健康護理的影響 (1D7) 目的：識別影響個人及社會健康的因素 2021/7/19 星期一 22 全球環境 生活環境 社經環境 個人 - 2.2 影響健康的因素 全球環境 全球化 主題冊6 健康社區 全球化與疾病傳播 主題冊7 關愛社區 全球化 與社會變遷 科技進步 主題冊6 健康社區 疾病預防 (第二層：檢測及監控疾病) 主題冊10 健康護理制度 第二層及第三層醫療護理 2021/7/19 星期一 23 2.3不同的分析角度 課程及評估指引 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關懷及健康 1A生物、社會、心理、靈性、生態和文化的角度及層面 內容：生物、心理、社會、靈性、生態和文化角度 目的：從生物、心理、社會、靈性、生態和文化等不同角度理解健康 2021/7/19 星期一 24 2.3 不同的分析角度 社會 生物 靈性 生態 文化 心理 全球環境 生活環境 社經環境 個人因素 2021/7/19 星期一 25 2.3 不同的分析角度 角度 要點 生物角度 不同的「內在」生物因素，能夠驅使、促成或決定一個人朝往健康或疾病的道路走。 個人生理成長與發展自然地邁向成熟，發展過程會受基因影響 生理缺陷則由基因遺傳疾病和孕期暴露延遲影響等因素所造成 心理角度 健康的人擁有心智和情緒健康 人內心世界(抗逆力及積極思維)及性格(樂觀堅強)影響健康 靈性角度 信仰界定了對全人健康的理解與追求 人找到生存之意義和目的，當人面對疾病或人生大事(例如死亡)時，便可以保持情緒及心智健康，達至個人成長 HMSC課程及評估指引 內容：生物、心理、靈性角度(1A2/3/4) 目的：從生物、心理、靈性角度理解健康 (1A) 2021/7/19 星期一 26 2.3 不同的分析角度 角度 要點 社會角度 能夠從事生產，並能積極參與自己的社群 社會資源包括個人的社會狀況如經濟收入、社經地位1xbet体育、教育及職業等。 社會支援包括個人的社群網範圍。 文化角度 西醫以生理因素及身體機能分析疾病，中醫強調「內在平衡」，透過調和陰陽達至身體健康，不同文化對疾病的成因和治療方法都有不同看法 社交健康方面，傳統中國文化與西方文化在家庭生活及兩性角色的差異，或會帶來人際間的衝突 生態角度 健康是由存在於生態系統中的環境物質、化學、生物及社會因素所決定 -各樣的污染損害健康 個人的健康與全球生態系統緊扣 -全球暖化及極端的氣候變化增加疾病風險 HMSC課程及評估指引 內容：社會、文化、生態角度(1A2/3/4) 目的：從生物、心理、靈性角度理解健康 (1A) 2021/7/19 星期一 27 2.4 推廣健康和身心安康 課程及評估指引 課題一 人生不同階段的個人發展、社會關懷及健康 1A生物、社會、心理、靈性、生態和文化的角度及層面 內容：1A1 -健康的定義 目的： 瞭解整全的健康概念 2021/7/19 星期一 28 不斷演變的健康概念 2021/7/19 星期一 29 關愛的公民和社會關懷 瓦解因素 科技進步 親密和面對面溝通方式被互聯網取代 個人主義 將個人的利益置於社群利益之上 工時長短 長期超時工作會妨礙關係的建立 政策 房屋規畫和市區重建政策 社區聯繫 在一個健康的社區，人與人長期的溝通形成了各種聯繫，可在其中交流思想或互相幫助 關愛公民 建立互助互愛的關係 對弱勢社群付出同理心 明白自己可以為社會貢獻什麼 學習與人溝通，建立解難能力 更加深入了解各種健康和社會問題，負起一己責任去協助解決問題 2021/7/19 星期一

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者